＼ごはんが進まない…冷たいものばかり食べてしまう／
そんなお悩み、ありませんか？

✔ そうめんだけで済ませがち
✔ 体がだるくて食べる気がしない
✔ 朝は抜いてしまう
✔ 栄養が偏ってる気がする…

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🧑‍🍳「ちょっと聞いてみたい」でも大丈夫。

管理栄養士に相談してみませんか？

💡冷たい食事でも栄養を摂るコツ
💡夏でも食べやすいレシピ
💡必要な栄養を効率よくとる方法
💡市販品を使った簡単アレンジ

あなたの「食べられない」に、プロが寄り添います。

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🥗夏バテ・脱水・フレイルの予防にも！

食べないことで、疲れやすさ・むくみ・免疫低下につながることも…
だからこそ、“食べられる工夫”が大切です。

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📞お気軽にどうぞ

• 個別相談（対面・オンライン可）
• ご家族の相談もOK
• ご高齢の方、スポーツをしている方にも対応

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🍽「無理せず、でもしっかり栄養」
あなたに合った“夏の食べ方”、一緒に探しましょう。

フットケアの菊地さんは管理栄養士の国家資格も持っています。