車社会がもたらす健康障害には、以下のようなものがあります。

1. 運動不足による健康リスク

• 自動車移動が増えると、歩行や自転車の使用が減少し、運動不足に陥りやすい。
• 運動不足は肥満、糖尿病、心血管疾患（高血圧・心筋梗塞・脳卒中など）のリスクを高める。

2. 大気汚染による呼吸器系・循環器系疾患

• 車の排気ガスに含まれる二酸化窒素（NO₂）、PM2.5、一酸化炭素（CO）などが肺や心臓に悪影響を及ぼす。
• 喘息、気管支炎、慢性閉塞性肺疾患（COPD）などのリスクが上昇。

3. 騒音・振動によるストレスや精神的健康障害

• 交通量の多い地域では騒音や振動がストレスの原因となり、不眠症や高血圧を引き起こす可能性がある。
• 長時間の渋滞や運転は、イライラや精神的疲労を増加させ、メンタルヘルスの悪化につながる。

4. 交通事故による身体的・精神的被害

• 車社会の発展により、交通事故のリスクが高まる。
• 事故による怪我や死亡だけでなく、被害者や加害者の精神的ダメージ（PTSDなど）も問題となる。

5. 都市のヒートアイランド現象による健康リスク

• 車の排熱が都市の気温上昇を助長し、熱中症や心疾患のリスクを高める。

6. 長時間の座位による健康リスク

• 通勤や仕事で長時間車を運転する人は、座りっぱなしになりやすく、腰痛や血流障害（エコノミークラス症候群）を引き起こす可能性がある。

対策

• 公共交通機関や自転車、徒歩の活用を促進する。
• 排ガス規制やEV（電気自動車）の普及を進める。
• 交通インフラを整備し、渋滞を減らすことでストレスを軽減する。
• 車の利用を減らす都市計画（ウォーカブルシティの推進）を検討する。

車は便利な反面、健康面でのリスクも多いため、バランスの取れた利用が求められます

フットケアの菊地さん

車はなくてはならないものです。

だからこそ、しっかり見つめる・使い分ける必要があると考えます。